Er & Sie Gesundheitssport 50 Plus

Fit und Fun für Jedermann – 50 Plus (gemischte Gruppe)

Gymnastik – Ausdauer – Körpererfahrungen - kleine Spiele. Ob mit unterschiedlichsten

Handgeräten, wie Hanteln, dem Stab, Thera-Band etc. aber auch mal mit ausgefallenen

wie Luftballons, werden die Stunden abwechslungsreich gestaltet. Begleitet von Musik

geht alles noch viel besser! Körperliche Aktivität dient nicht nur der Vorbeugung von

Erkrankungen und Unfällen, sondern mit Lust und Spaß betrieben, tut sie auch der Seele

gut! Auch das gelegentliche zusammen sitzen und klönen nach der Stunde kommt nicht zu

kurz. Wenn du Lust hast dich in netter Runde zu bewegen, dann komm vorbei und

schnupper rein! Wir würden uns freuen!

Donnerstags 20:00 – 21:00

Übungsleiterin: Nadine de Buhr 0176 57839615